很多女性的皮肤其实都属于出油皮肤 ， 经常性的都能看到脸上以前油光 。而皮肤爱出油的原因非常多 ， 可能是因为每天清洁护肤工作没有做到位 ， 也可能是吃的饮食上面过于辛辣 ， 还有的人皮肤爱出油是因为生活习惯不规律 。皮肤爱出油也不是没有办法 ， 那么 ， 人们的皮肤爱出油应该怎么办呢？
【皮肤爱出油怎么办呢】1脸上出油的人 ， 要做好清洁的工作 ， 一般建议的是深层的探油 。所以 ， 最好是选择一些温和的深层的洁面用品 ， 多为精华液 ， 浓缩性的 。
2少吃海腥发物 ， 像鱼、虾、羊肉、贝壳类 ， 少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等 。
3每天早晚都要用温水41-42度 ， 清晰一边面部 ， 然后再用温度低一点的水清洗一遍 ， 一个目的是清晰面部残余的洗面奶 ， 二是是收缩毛孔 ， 可以适当的增加洗脸的次数 。
4每天晚上用热水泡脚半个小时 ， 水的量要能没过脚踝 ， 泡的过程中感觉水温不够随时加热水 。
5含糖量高的食物不宜多食 ， 如巧克力及各种糖果 ， 因为过多的糖在体内可转化成脂肪 ， 脂肪又可增加皮脂的分泌 。
6洁面后 ， 用一点盐放在手心里 ， 用水溶化 ， 轻轻按摩面部 ， 可改善面部出油 ， 适合油性肤质 。
7用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部 ， 待毛孔立即缩小后 ， 再使用控油品 ， 效果加倍 。
很多时候 ， 皮肤爱出油可能是因为人们长期熬夜 ， 所以也导致了人体的内分泌失调 ， 不进皮肤爱出油 ， 甚至脸上还可能长很多小痘痘 。所以皮肤出油的时候 ， 一定要做好皮肤的清洁工作 ， 也要调节自己的作息时间 ， 晚上不要熬夜 ， 这样皮肤也会慢慢正常的 。
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