孕妇可以吃无花果吗？孕妇可以食用无花果 _无花果

无花果，维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子” 。无花果是一种稀有水果，国内只有新疆、江苏、四川等地有种植，但以新疆阿图什地域栽培品质最优。有人问孕妇能吃无花果吗？为了解除准妈妈们后顾之忧，下面小编就带大家一探究竟。

文章插图
孕妇能吃无花果吗
答案是：孕妇是可以食用无花果的。而且是女性孕期的必备食品，孕期吃无花果的好处很多，下面具体介绍一下：
1.孕妇吃无花果有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。由于无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。
2.孕期吃无花果可以缓解便秘
无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。由于无花果有排毒通便的功效。
3.准妈妈吃无花果可以防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，而且效果还很明显，尤其对胃癌。
4.孕妇吃无花果可以通乳
研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。
5.吃无花果可以消肿解毒
如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，准妈妈可以多吃些无花果。由于无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。

文章插图
无花果的药用价值
无花果的功效：
无花果具有健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫的功能。
常用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。
《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。
《便民图纂》：治咽喉疾。
汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。
《纲目》：治五痔，咽喉痛。
《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。
《医林纂要》：益肺，通乳。
《随息居饮食谱》：清热，润肠。
《江苏植药志》：鲜果的白色乳汁外涂去疣。
《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。
无花果的作用：

1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97{bf}，干果和蜜饯类达100{bf}，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
【孕妇可以吃无花果吗？孕妇可以食用无花果】 2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。