文章插图
银耳莲子粥的做法:
1. 准备银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,冰糖备用 。
2. 将银耳,红枣,去芯莲子,干百合温水泡发10分钟 。
3. 银耳去跟,撕成小块,其余食材捞出,放入碗中备用 。
4. 锅中倒入清水,将撕好的银耳放入,放入去芯莲子,红枣,干百合 。
5. 中火炖40分钟 。
6. 加入枸杞,冰糖,中火再炖10分钟 。
7. 出锅,装入碗中 。
【银耳莲子粥怎么做】
推荐阅读
- 颈动脉内膜中层厚度增加 出现动脉粥样硬化怎么办?
- 粳米羊肉粥的做法?
- 高血压患者的福利 冬季降压养生粥
- 动脉硬化到底是怎么形成的呢?
- 莲子玉米粥怎么做
- 在家怎么做生菜鱼丸粥
- 家常鲜玉米粥怎么做
- 去湿粥的做法
- 冠状动脉血管粥样硬化严重吗
- ?冠心病动脉粥样硬化怎么办