3、锅里倒入一勺鸡蛋液先下锅煎熟 ， 铲成小小块后起锅 。 锅里油温热下洋葱 ， 大火炒至断生 。
4、后面把鸡蛋倒进来 ， 加入半勺酱油 ， 蚝油一勺 ， 白糖一点点翻炒均匀即可装盘出锅 。
四、老盐黄皮果水推荐理由：黄皮果看着其貌不扬 ， 但它可是个非常好的食材 ， 它不但含有丰富的有机酸、果胶等膳食纤维 ， 而且有帮助消化 ， 健脾健胃 ， 缓解喉咙不舒服的作用 。 家里没有黄皮果的朋友 ， 也可以换成柠檬水或者金桔盐水 。
【食材】：熟的黄皮果一把 ， 老盐适量
【做法】
1、把黄皮果摘下来 ， 先用盐水浸泡15分钟 ， 然后搓洗干净 。
2、接着把黄皮果的籽和果肉挤出来 ， 加入一点老盐 ， 泡着开水喝 。
3、家里有蜂蜜的 ， 也可以加入一点点 ， 非常简单的家常饮料 ， 喝完喉咙会感觉好很多 。
【家尤菜菜有话说】以上就是家尤菜菜分享给大家的关于“二阳”期间的相关菜谱 ， 如果大家有更好的建议欢迎在文章下方提出 ， 方便大家一起学习 。 希望大家在平常都做好防护 ， 收藏起来 ， 关键时候 ， 说不定能帮上您的大忙 。
【豆腐|“二阳”来袭，提醒中老年人：少吃发物，多吃这4样，少遭罪】本文由“家尤菜菜”原创制作 ， 未经授权严禁搬运抄袭
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