“饮料甜甜的,口感好,小孩子都喜欢 。但是如果拿饮料当水喝,身体可受不了 。”现在市面上有很多种的饮料客供给大家饮用!可是大家知道么其实身体中是不能缺少水分的 。饮料永远也代替不了水的作用!
据了解成人最好一天喝一热水瓶水 。
针对不同成分的结石,给患者具体的生活指导 。
让医生很头痛的是,大部分结石患者都一样,不爱喝水 。
通常,成人一天的排尿量约有1500毫升,再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水分及粪便等,合计起来每日流失的水分大约有2000~3000毫升,因此水分的补充量最好是在此范围内,约有一暖壶那么多 。这样的量有利于预防结石的形成 。
那么喝饮料为什么不能替代喝水呢?这是因为饮料内含的一些添加成分,集聚多了,会伤害肾脏 。【肾结石 只喝饮料不喝水会导致肾结石】当然饮料也不是一点不能碰,于志坚说,要喝的话,首选是纯果汁饮料,营养比较丰富,能够适当补充维生素,适合成人和儿童,但是不能每天喝,或一次性大量饮用 。因为其中的糖分一旦多了,对身体也有不利影响 。所以,建议儿童一天中喝纯果汁,不要超过一瓶 。
一些含有咖啡因的碳酸饮料,比如可乐等,的确有提神的作用,一般适合成年人偶尔感觉疲劳时喝,但不推荐儿童饮用 。
推荐阅读
- 肾结石吃什么好 肾结石的食疗方法
- 藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗 新型冠状病毒喝藿香正气水有用吗
- 枸杞泡水喝的功效与作用
- 白鹿原鹿伯喝醉酒哪一集
- 肾结石怎么办 4款肾结石治疗食谱
- 喝牛奶的误区 饮用牛奶应注意的几点
- 喝咖啡的坏处 多喝咖啡有损身体六大部位
- 养生误区 12个喝茶误区小心身体
- 14个月宝宝每天需要喝多少奶
- 饮食减肥 纠正8大致命误区