鞋袜保障干燥，湿了及时更换
冬天外出，那么有的时候会把鞋子弄脏或弄湿，一步小心，那么这个时候，尽量以最快的时间去换干净干燥的鞋袜，不然，这样湿的鞋袜，很容易把脚个冻伤的，可能只要一两次，你的脚就会冻出冻疮来，你要知道，一旦你的手脚有冻伤过，生过冻疮，那么在来年，你也特别容易再一次生冻疮，所以，一定要特别注意了 。
饮食保暖：北方吃饺子、南方吃汤圆
吃饱了就不冷了，首先，冬天要吃饱着是必须的，相信大家都有这样的感觉，冬天饿的时候，就会感觉特别冷，一旦吃饭吃饱了就自然没有那么冷了 。除了吃饱，吃还有很多选择性的，对于冬天，大家都知道，冬天里，北方特别爱吃饺子，南方爱吃汤圆，这就是两种特别防寒保暖的食物，还有很多，蛋白质、糖类、脂肪丰富的食物是提供热量的主要来源，所以，多吃是不冷了，但是要注意千万把握住自己的嘴，不要吃太多，吃胖了可不好哦，很多人过一个冬天要胖好多哦 。
【冬季保暖 学8个保暖招不做“冻美人”】结语：通过上文我们能够了解到，在冬季的时候我们应该怎样做才能够让我们的身体做好很好的保暖工作，才能够让我们更好的抵御寒冷不受外界冷风的侵袭 。那么不知道大家是否都学会了怎样预防保暖的措施呢？如果你也怕冷那么不妨学习上述的小妙招吧 。
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