总结：通过上面小编详细的介绍了我们在日常补钙中经常遇到的饮食补钙误区，相信大家看了看过了都应该对饮食补钙有了一定的了解 。在这里小编建议补钙还是选择食补最为方便，每天通过合理的饮食，能够使得身体更好的吸收钙物质，不科学的补钙方法，反而会造成钙的流失，危害我们身体健康哦 。
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