头发生长缓慢、脱落、枯槁、脱落等都是气血不足的表现 。另外 ， 肝藏血 ， 肾中的精气也是组成气血的一部分 。所以 ， 肝肾不足也会导致气血不足 ， 同样会出现上文中头发的现象 。
所以 ， 解决气血不足的办法不仅仅只有补气血一种 ， 补肝肾也是一种方法 。
2.看眼睛
俗话说“人老珠黄” ， 这说的“珠”指的是人的眼睛 ， 尤其是眼白部分 。
当眼睛出现混浊、发黄、血丝以及眼睛容易疲劳酸胀等都属于气虚不足的现象 。
首先 ， 肝主藏血 ， 目为肝之窍 ， 肝气通于目 ， 肝气和条大 ， 眼才能食物变色 。同时 ， 受血而能视 。说明眼睛和肝脏、血有着密切的关系 ， 是反应气血的一个信号 。
其次 ， 眼睛和肾、脾、肺等脏器都有关系 。肾精充足 ， 目视精明;肺朝百脉 ， 主一身之气 ， 五脏六腑之精气 ， 皆上住于目 。眼赖脾之精气供养 。五脏六腑之精气 ， 皆禀受于脾 ， 上贯于目 。
由此可见 ， 眼睛是反应身体内脏情况以及血气是否充盈的关键器官 。
3.看脸部皮肤
肺主皮毛 ， 主一身之气 。皮肤不好 ， 出现粗糙、暗淡无光、泛黄、长斑等等 ， 都和肺有关 ， 肺气不足 ， 则也是气虚
再有 ， 脸色也是反应气血是否顺畅的一个重要信号 。;脸部的颜色是气血通过经络上注于面部而表现出来的 ， 所以脸色长斑、泛黄等和血虚 。重要反应出具有藏血功能肝脏的题 。
4.看牙齿
《温热论》指出“齿为肾之余 ， 龈为胃之络” ， 牙齿的好坏直接反应出肾的情况 。而肾主骨生髓 ， 主纳气 。肾为肝之母 。
所以 ， 但是牙齿出现松动 ， 过早脱落等 ， 对有可能是气血不足的表现 。
【秋季看一处 可知身体不足在哪里】结语：气血不足 ， 虽不是病 ， 但是却由疾病引起 ， 也有可能引起疾病 。所以 ， 我们平常养生也要注重观察自己身体 ， 减少疾病的发生 。上文中讲到的可以反应身体不足的几个地方 ， 你也可以对镜看一下 ， 检查自己需不需要补气血 。防病于未然！
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