【暑假“小鬼当家”这4种食物吃不得】因此，在生活中，对于凤爪要少吃为好 。
三、火腿、香肠不要吃
对于一些加工之后的食物，很多孩子是特别喜欢的，例如，生活中常见的火腿、香肠 。
但是为了身体的健康，最好是要远离这些食物，这是因为，很多加工后的肉食都是会在制作的时候加入很多防腐剂，以及颜色的添加剂等 。
很多肉食在材料的选择上是不合格的，存在着很大的隐患，当在制作的时候加入亚硝酸盐，就会发现这些加工后的肉食和新鲜的肉食没有多大的区别，但是，这些亚硝酸盐要是在身体堆积过多的话，是会给身体带来很大的伤害 。
对于孩子来说，经常吃这些火腿、香肠的时候，是不会有太多的营养，并且，对于身体器官有很大的伤害，造成器官的衰竭是很常见的事情 。
四、方便面吃不得
可以毫不犹豫的说，全世界一半的方便面被国人吃了，而在国内吃方便面最多的人群无疑就是上班族和学生了 。
对于上班族来说，有些时候是为了图个方便，就以方便面来充饥，当然更多的时候是因为方便面属于廉价的食物 。
而对于大部分的孩子来说，对于方便面已经到了痴迷的地步，每天都吃方便的不在少数 。
在夏天很多家长忙于工作，不能及时的给孩子做饭，这样的时候，不少孩子就会用方便面来充饥，对于健康的身体来说，最好是要远离方便面 。
这是因为方便面属于一种油炸食物，其中几乎不含营养成分，并且，在方便面中含有很多对身体有害的磷酸盐等，这样的磷酸盐就是方便面中那独有的盐味，要是被吃进身体是难以消化的，对于肾脏会造成很大的压力 。
同时，方便面属于不易消化的食物，一包方便面在体内要经过半个月的时间才能消化，对于正常的消化是有很大的影响 。
因此，在生活中，对于不少学生来说，对于方便面最好不要吃 。
结语：通过上面的四种食物的介绍，相信各位朋友对于孩子在暑期食物的选择方面有了更多的了解了，上面的食物对于孩子来说最好不要吃，一个健康的身体是要远离上面的食物，当然，在生活中对于身体有害的食物还有许多，希望上面食物介绍对于各位家长有所帮助，能够合理的给孩子安排饭食 。
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