使用空调的注意事项
1、温度不要调得太高或太低
无论是什么季节，空调温度最好保持在24度左右，不要让人体瞬间换季 。如果需要出门，可以提前半个小时将空调关闭;如果是在公共场合，应在出门前穿好外套，在门口停留几分钟，不要贸然一头扎进冷空气里 。
2、经常通风
空调开久了，室内必定有很多细菌 。我们可以趁上班或外出时，将前后窗户全部打开通风 。其实，就算人在家，也不至于24小时开空调的，白天可以多通风 。晚上就不建议再开窗户了，室外的冷空气很容易刺激人的呼吸道，引起感冒、咳嗽等问题 。
孕妇可以吹空调吗
其实，孕妇是可以吹空调的 。因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力 。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好 。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育 。
要知道，热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大 。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少 。所以孕妇是可以适当吹空调的 。
孕妇吹空调的注意事项
不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，作为孕妇，想要吹空调，就必要要注意以下使用注意事项，一起来看看吧~
吹空调时注意预防感冒
除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差 。建议的理想室内外温度差是5～7°C 。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性 。
此外，准妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外 。
保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了 。
定期清洁空调
使用前要仔细阅读家里空调的使用说明 。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌 。
定时通风换气
一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量 。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通 。
空气加湿或多喝水
怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉 。打开空气加湿器是个不错的选择 。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分 。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状 。
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