【这一物半年不换成为细菌窝】在生活中我们都知道细菌和病毒是导致人体患病、皮肤炎症等疾病的因素 ， 所以我们的平时清洁工作一方面是为了减少疾病的出现 ， 另一方面是去除异味和灰尘等 。但是即便我们经常洗手和洗澡 ， 也经常忽视一件用品对人体带来的危害 。
下面小编将和大家一同来了解容易携带大量细菌的这一物——枕头！
枕头不干净毁掉你的脸
当各位女性每天想着如何美容、护肤、洗脸等 ， 但是却忽略了枕头所带来的细菌危害 。
首先 ， 人体在进行新陈代谢的时会脱落大量的皮屑 ， 皮肤毛孔会分泌出油脂、汗液等 。这些物质都会在枕头上残留 ， 给细菌的繁殖提供营养 。
其次 ， 人体的头发并不是每天都会清洗 ， 头发暴露在空气中 ， 携带灰尘、细菌同样会沾惹到枕头上 。
再有 ， 一般家庭中枕头的清洗并不频繁 ， 枕芯甚至使用几年以上 。同时枕芯还是很多螨虫的栖居地 。
这样也就造成了枕头上的细菌多、更换不频繁 。大量的细菌是引起皮肤炎症、痘痘等出现 。
枕头高度不对引起多种疾病
枕头高度不适人体结构 ， 在睡眠时会引起大脑的供血和供氧不足 ， 出现头晕、恶心、颈椎痛 ， 一些人经常打呼噜 ， 其实和枕头的高低有关 。
枕头太脏还会引起呼吸道疾病
人有1/3的时间在睡眠中度过 ， 而枕头太脏 ， 其中的细菌会通过呼吸进入肺部 ， 引发呼吸道疾病 。
枕头的清洗和更换
枕头的清洗至少一周一次 ， 而枕芯也最好一周进行一次暴晒 ， 通过利用紫外线杀灭其中的细菌和微生物 。而同时枕芯则最好半年更换一次 ， 一方面减少细菌对人体的伤害 。另一方面 ， 旧枕头的弹性低 ， 更容易发生颈肩问题 。
结语：枕头是每个家庭床上的必备用品 ， 而枕头的好坏、干净与否直接关系到人体的健康状况 。在日常生活中 ， 除了枕头之外 ， 床垫、被单、靠垫等等 ， 都可能因为不经常清洗和暴晒而携带大量的细菌 。对于这些用品一方面要经常清洗 ， 另一方面好注意换新 。
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