辅助方法：穿高跟鞋 ， 高跟鞋能使人体的重心前移 ， 减少脂肪垫受压 ， 有助于减轻痛感 。
小偏方：红花15克 ， 山楂30克 ， 在250克白酒中浸泡1周 ， 每天喝1小杯 ， 可以活血、化淤 ， 减轻疼痛 。
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