脂肪肝这个词现在在生活中已经非常常见了，以前是只有年纪大的人才会得找个病，现在很多年轻人都得了这个病，其中还有分成轻度，中度等，因为肝脏那里是没有疼痛神经的，所以这个病对人们的感觉其实非常的明显，所以很多人就不把他看在眼里，照样的吃喝睡 。
但是其实不能这样的，饮食是非常重要的，如果这样乱吃的话不用几年就会马上变成中度的脂肪肝了，严重的话就是肝硬化等，最后肝癌就不好了 。
所以对于轻度的脂肪肝，我们一定要确定到滴酒不沾，酒虽然是经常在餐桌上见到的东西，但是他对脂肪肝的影响很大，一个受过伤的肝脏是没办法正常的代谢究竟的，随意只会加速肝脏恶化的情况 。
饭前要喝一杯白开水，这样可以增加饱腹感，使得降低食欲，对减肥也是很有帮助的，但是其他的东西不能代替白开水，毕竟他是最经济也是最健康的饮料了 。
推荐阅读
- 古人怎么吃南瓜
- 如何选择十字绣抱枕？十字绣抱枕怎么洗？
- 银杏叶是如何抗脂肪肝的?
- 大蒜对脂肪肝患者有何调补作用?
- 不利于治疗脂肪肝的运动有哪些？
- 脂肪肝是怎么形成的？导致脂肪肝发生的原因有哪些？
- 调补脂肪肝患者的干果有哪些?
- 羊毛衫缩水怎么办？如何防止羊绒衫缩水？
- 重度脂肪肝的危害
- 多吃素与脂肪肝就无缘吗？