检查前列腺
可以使你增加：12岁
预防胜于治疗，早期治疗胜于当时治疗，这些都是我们很早很早以前就听熟的话 。但即便是这样，还是会有很多人忽略掉种种可能患病的迹象，而直到这些迹象成为事实时，已经很难治愈了，这对于前列腺疾病这种生殖病来说更是如此 。“他们去检查前列腺疾病这种生殖病之前其实已经患病很久了，而事实上，这种病和糖尿病、ED一样，如果能早发现早治疗，治愈应该都不是一件难事，但现在已经有数以百万的人得上了前列腺疾病，”班克斯博士说，他是《男人手册》的作者 。“积极主动寻求那种高质量的医疗保健和慢性病护理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年，”鲁森博士说 。赶快行动吧，早检查早治疗，让前列腺疾病躲得远远的 。
人的长寿秘诀是什么
起床后做这几件小事让你长命百岁
1.赖一会床
起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟 。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特别是颈部，5分钟后再起床，有助于预防头晕 。
2.摊开被子
很多人起床后会把被子叠得整整齐齐，其实，并不是件好事 。起床后应随手将被子翻个面，并且把门窗打开，让它透透风之后，再叠好或者铺平 。
3.喝杯温水
晨起一杯水，不仅补充水分，还能冲刷肠胃、促进排便，降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生 。
【保健长寿知识 12个妙招助你长寿活99】4.按摩头部
每天清晨用5分钟轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处 。养成这样的好习惯，不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能提神醒脑 。
5.排晨便
早起排泄，这个好习惯一经养成，会终身受益 。平时可以多吃高纤维食品，在早上起来后都去厕所，久而久之，可养成习惯 。
结语：俗话说长命百岁，人类长寿本没有什么神秘的秘诀，关键还是得养成良好的生活习惯，不需要那么多的保健品，也不需要多少的金银财宝，只要每天注重生活中的这些小事儿！
推荐阅读
- 春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺
- 冬季大风降温该怎么保健
- 这个器官健康才会更长寿
- 七个好习惯 延长你的寿命
- 如何长寿 饭后“8不急”让你轻松活到99
- 如何长寿 常做10事会导致折寿
- 冬季养生保健 应该注意的方法和要点
- 晨起4个养生方法助你长寿
- 养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你
- 地震成因 地震科普知识