方解：狗肉除有补中益气作用外 ， 还能温肾助阳 ， 故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛 ， 食之最宜 。此药膳用于肾阳不足 ， 腰膝软弱 ， 四肢不温 ， 阳萎不举等症 。
蒸甲鱼枸杞汤
甲鱼1只 ， 枸杞子50克 ， 葱、姜、盐各适量 。先将甲鱼洗净 ， 去内脏 ， 枸杞子洗净装入甲鱼腹内 ， 加入葱、姜、盐 ， 放入蒸锅内蒸2～3个小时 。分2日服食 。
方解：甲鱼具有滋阴凉血 ， 补肝、肾之功;枸杞子具有滋补肝肾 ， 养肝明目的功效 。甲鱼与枸杞子合用具有补肾滋阴 ， 平衡阴阳之功 。
肾虚怎么办
肾阴虚治疗方法当然是滋补肾阴
1、滋补肾阴的常用方剂六味地黄丸 ， 临床常用于头晕耳鸣 ， 腰膝酸软而无明显其他伴有症状者 ， 是治疗肾阴虚的经典名方;
2、知柏地黄丸临床常用于潮热盗汗 ， 口干咽痛 ， 耳鸣 ， 小便短赤者;
3、麦味地黄丸临床常用于消渴咳嗽咯血者;
4、杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸临床常用于羞明畏光、迎风流泪、视物昏花为主者;
5、二至丸临床常用于妇科病人见咽干鼻燥、月经量多者;
6、归芍地黄丸临床常用于肝肾阴虚之月经不调、脚跟疼痛者 。
肾阳虚当然就要补肾助阳
1、在补肾助阳时有个小技巧 ， 补肾阴不必补肾阳 ， 补肾阴的药不一定加上补肾阳的药 ， 但是补肾阳必须补肾阴 ， 这是中医治疗肾虚的法则 。
2、金匮肾气丸就是治疗肾阳虚的 。
肾气不固则要补肾固摄
1、方用大补元煎合金锁固精丸加减 。
肾精亏虚则要填精益髓
龟鹿二仙丹、五子衍宗丸、左归丸之类 ， 都是治疗肾精亏虚的 。
【肾虚的症状有哪些 警惕头脑不清经常失眠】结语：看完了文章 ， 相信大家对肾虚的症状一定都有所了解了吧 。只有找到了造成自己肾虚的原因 ， 我们才能对症治疗 ， 让自己的身体健康起来 。平时可以多锻炼身体 ， 身体健康了 ， 免疫力就增强了 ， 就能够防止各种疾病的入侵！
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