八、还是吃得淡些有益心脏和血管 。
九、每年做体格检查 ， 得到健康指导 ， 也利于早期发现病患 。
十、接种适宜的疫苗 。
结语：保护身体健康是我们每个人的责任和义务 ， 特别是男性每天面对不同的生活、工作压力 ， 更应该保护好自己！所以 ， 平时有时间不妨多做些健康方面的测试 ， 定时进行体检吧！
推荐阅读
- 舌苔泛黄病毒入侵 教你观舌头变化自测健康
- 寿命预测 走路越快越长寿吗
- 女人肾亏能够治好吗？
- 有利于抗衰老的5个好习惯
- 戒烟太难？怎么抽烟能够减小危害？
- 人体的自愈力能够击退哪些疾病？
- ＂过劳死＂危险 预防及自测相关常识
- 家庭健康简单自测
- 能够适合女生的健身计划有哪些？
- 冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识