最好的办法就是远离它们，工作之余的时间多参加体育锻炼对身体健康更有好处 。
减少电脑辐射危害的9大绝招
电脑辐射为什么有危害？因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统的紊乱，从而使皮肤代谢不规律等 。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘 电脑辐射、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，和加剧皮肤的老化程度，它还会使皮肤变黑 。既然这样，我们就为大家介绍5个减少电脑辐射危害的绝招 。
1、午饭后喝点酸奶 。酸奶还有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 。对于那些长时间面对电脑，时刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，午饭时喝一杯酸奶，对健康非常有益 。
2、吃一些抗辐射的食品：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。
3、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质 。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风 。
4、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射 。
5、上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
减少电脑辐射小妙招
1、建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害 。据测算，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍 。
2、电脑摆放位置很重要 。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱 。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害 。
3、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要 。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状 。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老 。
4、尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息一下 。
【荐 如何预防“i”时代带来的“苹果病”】结语：科技的发展，给人们的生活带来了很多的便利 。可是同样也给人们带来了很大的弊端，人们在日常生活中一定要多注意自己的身体，出现问题及时检查 。（文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.04，作者：赵津，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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