6、影响睡眠——降低睡眠能力
来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者 。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力 。
专家提醒：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机，这样才有利于日常养生保健 。
7、影响工作——降低创造力，影响效率
美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入 。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响 。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力 。
专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打 。
谨记十准则 降低手机辐射危害程度
随着科技的不断发展，在日程生活中，每个人都有必不可少的两件神器，一是电脑，二就是手机 。加上现如今手机功能的日益强大，已经基本可以替代电脑，它和我们的关系就更加密不可分了 。
在手机带给我们便利的同时，由手机带来的健康问题也引起了人们更多的关注 。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低？平时要如何做才能达到养生保健的效果？只要你牢记一下的十条准则，就能降低手机辐射带来的养生危害：
1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍
为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四，使用手机防辐射套 。
2、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜
据英国移动中心一项测试表明，金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63% 。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损 。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大
城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射 。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康 。
5、手机别放枕头边 。尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边
6、不要把手机挂在胸前
许多人尤其很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响 。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调严重的可导致不孕不育症 。
推荐阅读
- 求功能最强的手机视频播放器
- 南宁社保局在哪里
- 惠州哪里有养鸡场
- 老爱放屁不用吃药也能好
- 核辐射的危害
- 怎样玩手机才健康？
- ie浏览器在电脑哪里
- 第五人格在哪里输入许愿码
- 健康饮食小常识 不宜放冰箱保存的五食物
- 苹果手机iphone 11几卡几待