宫寒是困扰着很多女性的一种疾病 ， 往往总是会导致女性的跃进紊乱并且还有手脚冰凉以及小肚子肥胖的现象 ， 并且也特别的容易导致女性出息不孕的现象 ， 这对女性的身心影响是非常大的 ， 但是想要使宫寒得到治疗要掌握好方法 ， 其针灸就是比较传统的治疗方法 ， 但是很多人不知道中医针灸可以治疗宫寒吗 ， 下面一起了解下 。
中医针灸可以治疗宫寒吗
针灸是可以治疗宫寒的 ， 并且疗效是比较好的 。主穴是关元穴 ， 可加足三里 ， 肾俞 。每穴15-20分钟 。也可以配合中药治疗效果更好 。扁鹊暖宫方对不同辩证的宫寒都有明显的治疗效果 ， 90%以上患者治疗一到两个月经周期 ， 症状明显改善 ， 怀孕率比过去两倍 。
得了“宫寒”后 ， 积极的服用艾附暖宫丸治疗 。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯 。比如说 ， 避免吃生冷食物 ， 少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等 。平时多食用温热性质 ， 补益气血的食物 ， 如大枣 ， 阿胶 ， 桂圆 ， 生姜等 。
“宫寒”的人还应适当加强运动 ， 一般来说 ， 宫寒的人偏于安静沉稳 ， 运动过多时容易感觉疲劳 。其实“动则生阳” ， 寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。快步走是最简便的办法 。步行 ， 尤其是在卵石路上行走 ， 能刺激足底的经络和穴位 ， 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环 ， 使全身温暖 。
【中医针灸可以治疗宫寒吗】此外 ， 还可以采用艾条温灸的方法 。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴 。每天用艾条每日熏烤30分钟 ， 可以起到很好的效果 。
上面就是对中医针灸可以治疗宫寒吗的介绍 ， 通过了解之后我们知道针灸能很好的治疗宫寒 ， 但是想要更好的改善宫寒我们平时在生活中也要调整好生活习惯 ， 平时多进行体育锻炼 ， 并且饮食上可以多吃些红枣或者桂圆等 ， 这些食物对宫寒有很好的治疗效果 。
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