从现在开始，你如若有了要生宝宝的计划，那么一下的这16个常识你就必须要知道啦！
生孩子 16个常识要早知道
想生宝宝少吃豆
英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆 。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮（Genistein）会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率” 。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆 。研究负责人佛瑞瑟教授说，即使是一点点，也有可能为精子宣判死刑 。
早产影响宝宝视力
瑞典有研究报告称：早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题 。瑞典乌普萨拉大学附属医院的研究者对斯德哥尔摩省10岁的宝宝进行调查，这其中包括216位早产儿 。在早产儿中，131名没有早产儿视网膜病，其余则患有不同程度的早产儿视网膜病，有25名接受了冷冻治疗 。
孕妇练瑜伽易流产
澳大利亚艾尔弗雷德王子皇家医院格思莉说，她不会让怀孕的瑜伽学生做倒立动作，其中原因是因为怀孕期间，荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化 。其他不能做的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿 。虽然没有证据说明怀孕时做瑜伽不安全，不过，准妈咪还是保重身体要紧，如果发觉不妥，就要立即停止 。
语言强化视觉记忆
美国研究者称，语言就像一种“胶”，可以帮助宝宝将对物体的视觉记忆黏合起来 。视觉记忆依赖大脑视觉系统对物体相关特征进行编码和恢复，以便日后可以重新记起 。这种记忆是日常生活的一部分 。研究者发现，宝宝们很费力记住的事物，却能通过具体的语言指导很轻松地与记忆“黏合”起来 。
母乳喂养宝宝视力好
母乳喂养有可能降低宝宝戴眼镜的可能性 。研究者比较了母乳喂养与配方奶喂养的宝宝，发现母乳喂养的宝宝在10～12岁患近视的可能性相对要低 。斯通和他的新加坡国立大学的同事对797名10～12岁的儿童进行了测试，得出了这样的结论 。
孕期压力大可致营养不良
美国研究者对134位正常的、低危险的孕妇进行了研究后发现，感到更疲惫、更紧张、更焦虑的孕妇会吃更多的食物，特别是碳水化合物 。这些孕妇在提高对某些重要的微量营养素的吸收的同时，却降低了对维生素和叶酸的吸收，可能会因饮食节构的失常而造成营养不良 。
钙锌不要同时补
中华预防医学会日前召开了“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”，与会专家强调，孩子需要的微量元素多达数十种，不要盲目同时补充 。钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收，应该分开吃 。从与会专家所做的实验看，早晚吃钙，中午吃锌，时间最少应间隔3小时以上较为适宜 。
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