吃完饭 ， 准备睡觉之前 ， 舒舒服服的泡个脚 ， 可以把一天的劳累全都洗掉 ， 泡脚也可以帮助改善睡眠质量 ， 泡完脚之后直接睡觉 ， 保证可以睡得香甜 。大家也都知道在洗脚水里加一些东西是可以帮助缓解疲劳的 ， 加醋就是广泛被人认可的一种做法 ， 那么 ， 问题就来了 ， 这里的醋是白醋还是陈醋呢？哪种更好？
如果是脚总是出汗的话 ， 泡脚加陈醋比较好 ， 陈醋具有解乏除湿舒筋络等功效白醋没有 。
每次加10毫升左右就可以了.最好在泡脚的时候再加点盐 ， 可以缓解一天的劳累.泡完脚之后再自己进行足底按摩效果更好.
如果是脚干裂 ， 最简易 ， 最有效的办法 ， 是用米醋泡脚 ， 可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ， 起到润滑和保护新生长的表皮的作用 ， 也可适当服用些维生素C等药物 。还要多食水果蔬菜.多喝水 ， 促进新陈代谢.
有脚气用白醋泡脚比较好的 ， 脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病 ， 而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生 ， 建议每天使用食醋兑水浸泡20分钟后 ， 局部涂抹派瑞松软膏治疗 ， 坚持两周基本就可以痊愈的 ， 同时需保持足部干燥、清洁 ， 鞋子要透气性好 。
一、白醋洗脚可以治理灰指甲 。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟 ， 泡后自然风干 。最好用玻璃容器 ， 因其耐酸无毒 ， 用量以没过脚面为宜 ， 需坚持1个月以上 。若坚持6个月可根治灰指甲 ， 因长出新指甲约需半年时间 ， 原理在于脚气为真菌所致 ， 灰指甲亦然 。真菌最忌酸性环境 ， 故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发 ， 又可强身健体 。用9度酿造白醋 ， 每天补充少量新醋 ， 重复用7-10天后换新醋 ， 前年坚持泡脚2月有余 ， 治愈多年脚气 ， 至今未复发 。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚 ， 即可防止脚气复发 ， 又可强身健体 。
三、睡觉前 ， 在半盆水中加入100-150克醋 ， 水要温热水 ， 把脚放入其中泡大约半小时 ， 长期坚持 ， 定会有意想不到的收获 。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环 ， 提高血红蛋白的携带氧的能力 ， 改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松 ， 恢复疲劳 。
推荐阅读
- 泡脚有什么好处呢
- 泡脚用什么桶比较好呢？
- 年轻人泡脚对身体好吗？
- 三伏天热水泡脚好吗
- 晚上用生姜水泡脚益处多
- 成年女人经期可以泡脚吗
- 姜水加盐泡脚有什么好处
- 月经不调吃中药还是西药好呢
- 泡脚用什么木盆好呢？
- 每天用生姜泡脚注意什么？