现代白领 ， 患有各种胃病的人实在不在少数 。胃不好 ， 与其总是打针吃药 ， 不如采用食疗法 ， 在饮食上多花点心思 ， 从根本上养胃护胃 。吃什么养胃呢？下面 ， 小编为你介绍三大养胃的食物 ， 养胃效果不亚于昂贵的药品 。
一、养胃茶疗法
茶疗在调理胃病方面有其独特的优势 。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法 ， 调节患者的体质 ， 并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛 ， 达到治根的目的 。俗语说“胃病三分治、七分养” ， 茶疗 ， 即是调理脾胃最便捷的方式之一 。
茶疗温和持久 ， 古老的中医 ， 很早就有“茶为万病之药”之说 。茶疗除了具备茶的一般健康功能外 ， 还有自己独特的药养功效 。有针对性选用各种茶材 ， 能起到很好的调理治疗的效果 。
【三大养胃方法有奇效】茶疗具备其他药物的功效 ， 但异于药物 ，
特别在改善体质 ， 治疗小病 ， 慢性病 ， 预防重大疾病方面有它的优势 。用中药材料萃取配制而成的药茶 ， 取代日常茶饮 ， 可以直接作用于病变部位 ， 茶疗也是源自中医理论的 ， 它的保健机理同其他中药类似 。
茶疗就是通过饮茶来调理身体 ， 或治疗相关病症 。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材 ， 泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶 ， 帮你消减痛楚、强身健体、保持活力 ， 不需花费太多时间就能达到养生保健的效果 。
(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调 ， 待食盐溶化后再加入少许冷开水 ， 使之成为：“温盐汤”即可饮服 。
二、食盐养胃有奇效！
1、清理胃水
早晨空腹时 ， 饮淡盐汤1杯 ， 不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象 ， 还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。
2、治肝顺胃
肝气胃痛是胃病患者常见的病状 ， 可采用食盐茴香热敷疗法 。方法是31克、小茴香16克 ， 捣碎 。加入粗盐1碗(约400至500克) ， 将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内 ， 用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部 ， 可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅 ， 起到通顺胃气、消解胃病的良好效果 。
三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒
很多人习惯在外面吃早餐 ， 既方便又省事 。我家却数年如一日地坚持自己做早餐 。早餐桌上 ， 馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换 ， 可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上 ， 那就是“姜丝大蒜片” 。
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