中医师指出 ， 耳朵与健康息息相关 ， 常揉耳朵可补肾气养生 ， 尤其耳朵布满了大大小小的穴道 ， 给予适当的刺激 ， 不仅可让紧绷脑部获得抒解 ， 更能补肾气延年益寿 ， 让女人“水当当” 。
中医理论提到“肾开窍于耳” ， 耳朵大意味着肾气旺 ， 先天稟赋好 ， 耳垂长意味着头脑健康 。若能坚持每天揉耳朵10分钟 ， 绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环 。
提拉耳垂 改善气血循环
建议大家平日可用“提拉耳垂法”改善气血循环 。首先 ， 双手食指放耳屏内侧后 ， 用食指、拇指提拉耳屏、耳垂 ， 自内向外提拉；手法由轻到重 ， 牵拉的力量以不感疼痛为限 ， 每次3至5分钟 。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
同时 ， 可用“手摩耳轮法”补肾气养生 。首先 ， 双手握空拳 ， 以拇指、食2指沿耳轮上下来回推摩 ， 直至耳轮充血发热 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 ， 可防治阳痿、尿频、便祕、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等慢性病症 。
按摩耳穴 对应五脏六腑
中医师沙政平强调 ， 人的耳朵上分布着93个穴位 ， 不同位置分别对应着人体的不同部位 ， 尤其耳朵上有五脏六腑的反射区 ， 按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩 ， 治病、养生、延寿 ， 只要这一招 ， 全部搞定 ， 是养生健体的捷径 。
不过 ， 提醒大家 ， 一般按摩上半部耳穴主要诉求安定神经 ， 可治疗失眠或戒烟 ， 也有爱漂亮的年轻人按摩耳穴抑制食欲来减肥；但建议按摩耳穴前要清洁或消毒耳朵 ， 避免按摩过程破皮造成感染 ， 养生不成反伤身 。
保护耳朵方法 避免噪音
保护耳朵的方法很简单 ， 原则只有一个 ， 就是“避免噪音” 。国外甚至有专家建议 ， 使用家里的电器用品 ， 如磨豆机、吹风机、吸尘器、果汁机、抽油烟机时 ， 以及去看球赛、烟火等热闹的户外活动时 ， 都要配戴耳塞 ， 阻绝噪音 。
【女人私下里偷摸这里竟变得更加水嫩】对于耳朵的保健 ， 中医师提到 ， 有些观念要注意 ， 平日若不小心有异物侵入耳朵 ， 最好就医 ， 不要自己试图取出 ， 因为不当挖耳伤到耳膜 。另耳朵进水时应使用棉花棒吸干 ， 但使用棉花棒要小心 ， 不要用力摩擦耳道 ， 以免造成伤口感染 ， 引起并发症 。
推荐阅读
- 身上有这味儿的女人再美都没人要
- 身患大病的女人这地方都很痒
- 女人卵巢发病后那地儿竟会变粗
- 女人这样护肤 越护皮肤越粗糙！
- 女人为啥老觉得自己胖？
- 月月惊扰女人的它竟有无穷的妙处
- 女人这地儿流水必是大病之兆
- 爱在床上“享受”的女人必是最美的
- 这体液太少必造成女人的恐慌
- 女人这敏感时期为何总是感到疲劳