夏季天气炎热，容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季 。
【夏季泡温泉 养生新时尚】一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都在风景优美、植被良好的地方，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉 。
泡温泉也能健康消暑
正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，而后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气，也更有益于身体健康 。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑”的健康消暑休闲方式 。
夏季泡温泉好处多多
夏天泡温泉也是很好的排毒方法 。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和提高免疫力 。
这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好 。
温泉水里氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处，在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张，改变皮肤的酸碱值 。在这个夏天，改善皮肤、养颜美容不再只是一个梦 。
中医温泉养生的科学依据
温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分 。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹 。
有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯 。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用 。
温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同 。现在温泉研究界已经在推广一种更新的温泉养生方式，开始向“差异化”、“个性化‘方向发展，即由专业医师对泡温泉者进行健康检查，然后为其制定适宜的温泉养生方案，这种服务，应该是热爱养生者的福音 。
中医温泉养生概述
中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有 。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生 。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河 。汉朝皇帝喜欢将西域进贡的香料煮成香水倒入温泉池中，以沐香汤 。隋唐皇家大兴土木，扩建华清池，还设有温泉监一职，专门负责皇家沐汤事务 。
推荐阅读
- 夏季养生七定律 这样做不生病
- 卵泡的形状发育不良该怎么办
- 遵义有哪一些地方可以泡温泉
- 凉水洗脸有害 正确洗脸有考究
- 夏季养生最重要的细节
- 夏季蚊虫叮咬紧急处理方法
- 雨水大蚊子猛 夏季防蚊驱蚊止痒方法大全
- 出汗也排毒 6种方法超省钱排毒
- 夏季养生 小暑与大暑保健之道
- 夏季养生最怕几事情