塘虱又名鲶鱼！
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塘虱又名鲶鱼 。可用于调理头晕目眩，自汗盗汗，耳鸣乏倦以及血小板减少等 。
食材：塘虱、姜丝、料酒 、盐、花生油、酱油、葱花、香菜 。
1. 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀，大火煮开，小火慢熬，不时搅拌防粘锅 。
2.把塘虱切片，用酱油、花生油、盐、姜丝和料酒腌十五分钟 。
3. 等粥熬得沸腾，把塘虱放入粥内，1分钟后搅拌，约5分钟熄火 。
4. 最后撒上葱花和香菜就可以了 。
【怎么样煲塘虱粥好吃】
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