荞麦怎么吃比较好 荞麦怎么吃


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【荞麦怎么吃比较好 荞麦怎么吃】1、材料:黄豆50克 , 荞麦 , 大米各20克 , 白糖适量 。
2、黄豆用清水浸泡小时 , 洗净 。
3、荞麦 , 大米分别淘洗干净 。
4、将黄豆 , 大米 , 荞麦一起放入豆浆机中 , 加水适量 , 接通电源 , 按“五谷豆浆”键启动豆浆机 。
5、待豆浆制成 , 盛出过滤 , 加白糖搅拌均匀即可 。

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