关键词：洗刷刷
天气忽冷忽热，流感病毒总是蠢蠢欲动，感冒对健康养生非常不利 。奥地利的一项研究发现，多多洗桑拿，患流感几率立降一半！体质靠不住，总能后天勤奋来填补 。除勤洗手外，回家后记得用清水清洗眼睛和鼻孔，把病毒冲进下水道 。牙刷最多用3个月，毛巾每隔3-4天就要清洗，最好再来个高温消毒 。出门在外要向洁癖孩子们看齐，随身携带消毒纸巾，想擦哪里擦哪里 。不仅自己用着好，关键时刻还能拿出来扮个体贴，英雄救美、江湖救急，真是一举多得！
O型 我们有个不省事的胃
如果你是O型血，那先恭喜你有个强健活泼的小心脏，相信接下来的消息并不会打击到你 。多种研究指向，O型血更容易受到幽门螺旋杆菌的侵害 。啥意思？省略专业术语一千字后就是：易患胃溃疡 。在这个吃货横行的时代，没有一个好胃，就先输了人半截 。面对满汉全席，胃部却隐隐作痛跟不上进度，让人伤透了心 。喝点东西吧，可乐、咖啡、酒等饮品，对O型血的胃是一种摧残 。改牛奶呢，吸收又没其他血型好 。人生的“杯具”还能更多些吗？
关键词：大口吃肉
这个伤胃，那个不吸收，O型血的真命天子让你想都想不到 。虽然常被胃溃疡看中，但O型血们却是最令人羡慕的“减肥也能吃肉”的人！这个古老的血型是爱斯基摩人的直系子孙，消化能力强劲，不管牛肉鱼肉，都兼容力超优 。冰天雪地里除了纯天然的大鱼大肉也没什么更多选择，消化系统的马力直飙280码，酷不酷？O型血人的胃酸分泌比较多，太多胃酸也是造成胃部溃疡的原因之一 。把过多的胃酸用在消化肉类上，既大快朵颐，又能缓解危机 。牛羊肉之外还可多来点儿鱼肉，鱼油对肠胃炎症益处多多 。当然蔬菜水果还是要适当，酸碱平衡也很重要，想减肥要少吃肉 。
AB型 爱咳摩登混血儿
出现仅仅1000年的AB型是A型与B型的“优质混血儿” 。不仅性格还是心理上，他们都具有这两种血型的双重特征 。AB型血的人是典型现代人，对各类现代食物都很适应，吸收贼棒 。随之而来的也有各种近代才出现的“摩登”病例：呼吸系统告急 。脏空气、沙尘、花粉，让不少AB型血人患上了“成年百日咳”，喉咙总是不舒爽 。甚至过敏性哮喘，都更青睐他们 。吃海货和热带水果时总免不了要掂量着，看自己是不是能驾驭 。肥胖也是摩登病的一种，各位混血儿可要小心！
关键词：远离烟酒
大环境无能为力，只能先把小环境搞搞好 。甭管一手烟二手烟，统统走开！烟雾中的有害物质会对肺部产生很大伤害，是导致哮喘的重要因素 。抽烟对呼吸系统的损害相信大家都听了几百遍，就不多说了 。但你不知道的是：AB型想把呼吸系统搞好，喝酒绝对也要收敛 。酒精会使呼吸道的分泌物增多、让人胸闷气急 。如果本身就有哮喘，还可能引发猝死！如果说其他血型的人偶尔还能抱着侥幸心态的话，对于AB型血来说，烟酒对呼吸道带来的刺激在他们身上只增不减 。还是赶紧放下手中的烟和酒，顺便戒掉喝出来的小肚子 。
推荐阅读
- 怎么从电子邮件中发送图片
- 更年期时如何保持心情愉悦舒畅好方法
- 如何做才能快速的瘦掉胳膊？
- 揭秘 怎么样避开黄曲霉素的死亡之“吻”
- 如何瘦身效果比较好？
- 如何坚持健身呢？
- 如何克服优柔寡断
- 在茂名地区如何办理失业证
- 如何才能最快的瘦掉大腿外侧？
- 冬季养生 怎么出汗才最养人