目录：
第一章：如何区分老年斑与皮肤癌
第二章：过劳死 距离我们究竟有多远
第三章：今天做做广播体操了吗
中年女性，脸上会长各种各样的色斑啊，皱纹啊，你知道如何辨别老年斑吗啊？皮肤癌与老年斑有什么区别呢？皮肤癌的早期症状是什么？
如何区分老年斑与皮肤癌
46岁的刘女士，这几年脸上的“黑斑”长得特别疯狂 。她惊讶于自己的“老年斑”来得如此之早，于是只好频繁进出美容院，但祛斑的效果却不明显，她又不得不去整形美容医院做激光 。然而，当医生看见其黑斑时，就已经怀疑这不是普通的“黑斑”，经过检查才发现是基底细胞癌 。更可怕的是，她从面部到手臂，身体暴露部位已经有4处“皮肤癌” 。
如今，越是有钱有闲一族，就越爱去海边度假，晒日光浴，然而就在享受海风、沙滩、阳光的同时，紫外线照射却在损伤皮肤，甚至引起基底细胞癌 。是皮肤科最常见的恶性肿瘤之一，多发于40岁以上的人群 。基底细胞癌特别容易发生在头面部，大约有70%-90%发生在鼻侧、颊部和前额部等，所以，很多女性以为这只是普通的“老年斑” 。
在整形美容中心接诊到一些面部长黑斑的女性，想用激光给烧掉，她们甚至会先到美容院做激光 。专家表示，虽然基底细胞癌恶性度不高，但也会转移，千万不可随意用激光来解决 。
别把皮肤癌误当老年斑
基底细胞癌常长在面部，比如小结节、黑色斑等，由于起病缓慢，不易早期发现 。刘女士说，自己的脸上和手臂仅出现黑褐色斑块，完全没有想到会是皮肤癌 。
如果感觉黑斑的颜色、形态看起来不太正常时，就应引起重视 。”通常，临床医生将基底细胞癌分为4种类型，其中最常见的是结节溃疡型 。
1、结节溃疡型：表皮出现一个小米粒至豌豆大小的蜡样小结节，质地相当硬，表面有少数扩张的毛细血管，略高出于皮肤表面 。
2、色素型：由于含有较多色素，皮肤除有珍珠色光泽外，还有点状或网状暗棕色或黑褐色的色素斑 。
3、硬斑型：为坚硬淡黄色或黄白色斑块，略微隆起，边界不清，似硬斑病样，可长期保持完整，最后发生溃破 。
4、浅表型：皮损表浅，多发生于躯干，呈一片或数片浸润性红斑，表面脱屑或结痂 。
如果在面部出现一些有增大趋势的黑痣、黑斑或其他可疑的结节斑块状病变，一定要注意早期诊治，以达到最好的治疗效果 。
过劳死，距离我们究竟有多远
有人议论说“四大”又累死一个 。原来，作为全球四大会计师事务所之一的德勤，其下有一名27岁的审计师因贲门癌于2月18日去世 。他的死讯在网络上迅速传开，再一次引发了人们对“过劳死”的关注，除了着名的“四大”，IT业也有不少此类案例，尤其近些年这一问题涉及到更多的行业和部门 。
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