目录：
第一章：生活辐射怎么防
第二章：计算机族必看！8招对付电脑辐射
第三章：8种食物助孕妇防辐射
不要以为只有整天面对电脑的一群人才会受到辐射的危害 。其实生活中大部分的电器都是有辐射的 。那么在日常生活中，我们要如何才能避免这些辐射的伤害呢？下面小编就给大家介绍几种防辐射的食物 。
生活辐射怎么防
近日，关于防辐射服效果的新闻引起许多争议 。大家都在为辐射带来的伤害苦恼，那么我们该怎样做才能降低辐射危害呢？
中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国告诉《生命时报》采访人员，在所有家电中，微波炉的辐射超过其他电器的总和，其产生的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等 。因此，在使用微波炉时，应该注意关好微波炉的门，微波炉开启后要保持至少一米远的距离，待微波炉结束加热后再打开 。
家中更多的是低频电器，虽然它们辐射量小，但日积月累也会危害健康 。当电器停止使用时，最好不要让它们处在待机状态，要及时断开电源；家用电器最好不要摆放得过于集中，并避免同时启用；电吹风不要紧贴头皮吹；不少人还会在床头及经常活动的区域安置一些插线板，这样也可能影响健康 。
不是只有家电才有辐射，办公室里的打印机、电脑、固定电话也都时刻在发射电磁波，辐射较大的要属打印机和台式电脑 。鲁建国提醒，打印机的电磁辐射源基本都在机器背面，最好靠墙放，使用时，应与其保持一米以上的距离 。办公室几乎都被电脑包围，建议在办公桌上放几盆水养植物，还可以安装电磁辐射保护屏 。
计算机族必看！8招对付电脑辐射
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射 。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，Nn有机螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用 。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射 。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小 。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳 。
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