目录：
第一章：如何科学选用补血药
第二章：养血为本 善补女人血
第三章：牛奶黑米粥可以帮你补血
很多贫血的人面对着眼花缭乱的补血药不知道该如何选择 。因为缺血的类型不同，所以选择的要求也不同 。那么除此之外，好友哪些补血的食物呢？下面小编就跟大家讲讲吃什么补血 。
如何科学选用补血药
当前市场上补血药品种繁多，令人眼花缭乱，患者如何选用优质补血药呢？下面我们把这些补血药品大致分类剖析一下，供大家选补血药时参考 。
铁剂： 主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗 。目前，药房出售的铁剂，主要有硫酸亚铁；富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，其中硫酸亚铁属无机铁，其他均为有机铁 。此外，还有不少补铁中药制剂，如血宝胶囊、血宝口服液、维血冲剂、血康冲剂等 。无机铁价廉物美，最大缺点是胃肠道不良反应比较明显 。有机铁，如口服右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，含铁量高，与硫酸亚铁相比，不良反应轻且疗效相当，不过价格较高 。各种铁剂补血药最好能在医生指导下，根据各人病情选用 。服用补血药时，某些食物也会影响铁的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等，应尽量少吃 。
维生素类药物： 维生素B12、叶酸等只对缺乏叶酸和维生素B12所致的巨幼细胞贫血有特效，对其他贫血无效 。大剂量的维生素B6可治疗原发性或遗传性铁粒幼细胞贫血有效，对其他贫血也无效 。可见，各种维生素类药物治疗贫血的机制是不同的，故不能盲目使用 。
肾上腺糖皮质激素类药物： 如泼尼松、地塞米松等 。由于这类药物有免疫抑制作用，故对自身免疫性溶血性贫血有良好疗效；同时对阵发性睡眠性血红蛋白尿、球形红细胞增多症也有一定的疗效 。但该类药物必须在疾病确诊前提下才能应用 。
雄性激素类药物： 如丙酸睾酮、司坦唑、达那唑等 。这类药是治疗再生障碍性贫血的必需药，同时对骨髓瘤、骨髓增生异常综合征伴发的贫血也有较好疗效 。其药理作用主要是刺激红细胞系造血细胞增生，主要副作用是容易出现痤疮、男性化表现及肝脏损害 。
红细胞生成素（EpO）： 此药是近年来利用高科技生产的一种生物调节剂，也是目前治疗肾性贫血最有效的药物 。EpO还可以用于治疗再生障碍性贫血、白血病及其他肿瘤引起的贫血 。它能有效地刺激病人红细胞系造血细胞增生、分化及促进血红蛋白合成 。该药的主要副作用是可使血压升高，因此应与降压药同用 。
贫血是一种病因复杂的疾病，不同类型的补血药有着不同药理作用，患者应在专科医生的指导下合理选用补血药 。
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