12、洗完脸皮肤摸起来还是有粗糙感
仔细端看无龄美女的肤色都有一种通透的透明感，虽不尽然到白，但绝对没有蜡黄的！老废角质会因为年龄的增长、代谢变慢而一层层的变得厚实，想要恢复透光度，就要帮助肌肤去除角质 。
老废角质一旦在脸上堆积过多，毛孔也会被这些多余的角质扩张起来 。另一方面，被老废角质堵塞的毛孔，还会影响到其吸收水分和营养的顺畅，曾经细腻润泽的肤质当然也会大打折扣 。
13、就算没有大笑，嘴唇的上面都会出现一条一条的横纹
嘴唇和肌肤相同，随着年龄的增加，横着的纹路就会变深，轮廓也变得不清晰，渐渐暴露老化的迹象 。更多人都在关注怎样淡化法令纹，但你有没有发现，日渐下垂的嘴角，让你看起来如此衰老……不但你的嘴侧边会出现皱纹，甚至人中的部位会出现横纹，而且嘴角下垂 。这都是因为嘴两侧肌肉变得松软失去韧性所致 。
8个妙招帮助女人延缓衰老
细节决定成败，健康亦是如此 。女人要想保持年轻，远离色斑、晒斑、老年斑，预防更年期带来的种种问题，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯 。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的8小妙招” 。
1、开心快乐
研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康 。打坐和锻炼等活动都能有效解压，当然，这也是延缓女人更年期到来的有效措施 。
2、多吃蔬菜和水果
氧化作用会加速人体细胞衰老 。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程；与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分 。
3、经常饮茶
茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力 。
4、常吃豆类等全谷食物
豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻 。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物 。
3、避免食糖、补充维D
即使是少量，食糖可显着缩短寿命 。研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康 。
5、注意保湿
保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻 。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻 。
6、力量训练
可练就健美匀称的肌肉；抹防晒霜防止紫外线伤害皮肤；戴太阳镜不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹 。
7、远离香烟
吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟 。打破常规，改变习惯，有益大脑健康 。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择 。
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