又如低血糖头痛，一般在糖尿病和胰岛细胞瘤患者注射胰岛素过多时会产生，在过分禁食、过度节食减肥的人群中也会产生 。
如何鉴别自己属于哪种头痛？
1、偏头痛
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史 。20%的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等 。
表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部 。疼痛通常是脉搏式跳痛 。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发 。维持时间一般不会超过3天 。
2、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发 。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛 。
3、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状 。
日常四步治头痛
①、多按摩 。
按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持 。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高 。
按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴 。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果 。
②、常舒展 。
舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟 。
具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展 。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动 。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次 。
③、热敷颈部 。
热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用 。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张 。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛 。
④、少吃腌肉 。
防止头痛还应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因 。一些心脏病药物中也含有硝酸盐 。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因 。
不良饮食习惯会加重头痛 应避开6种食物
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶以及乳酸饮料等富含酪胺酸 。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因 。所以如果你有偏头疼的病史 。那么最好远离这些食物 。
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