雾霾天气注意事项
1、打开车灯
在雾霾天气中，空气的能见度会非常差劲，漂浮在空气中的微小颗粒会阻碍视线，这几天国内道路较平时更为拥堵与能见度降低有着密不可分的关系 。所以为了自己和他人的安全，务必在行车时打开车灯，至少要打开示宽灯提示其他车辆你的位置，如果能见度非常差，那么请打开前、后雾灯 。
2、低车速
雾中行车时，要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车 。雾越大，可视距离越短，车速就必须越低 。当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里;能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下;如果在10米以内就建议停在路边不要行驶了，注意一定要找一个决定安全的地方停车 。
3、尽量不开车窗
在这种雾霾天气里，尽量少地大幅度打开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风 。虽然将侧窗和天窗打开一个缝隙有负压抽风换气的作用，但是这里也不建议这样做，这样也会有可吸入颗粒物在行车中被带入车内 。
条车道选外侧，三条车道选中间
雾天本来视线就很差，因此在行驶的时候，如果是单向三条车道的话宁要在道路的中间，也不要在马路的两边行驶 。因为这时候能见度较低，所以道路两边如果出现什么情况，不好处理 。所以要在道路的中间行驶为好！
4、喜欢晨练不得不停止你的晨练了
晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康 。可以改在太阳出来后再晨练 。也可以改为室内锻炼 。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时 。
5、不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了
别把窗子关得太严 。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康 。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气 。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜 。她同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对防霾养肺的知识有所了解了吧，冬季是大雾天气众多的一个季节，现代由于空气质量的降低大雾中含有的有毒颗粒危害着我们的健康 。所以小编在此提醒大加雾霾天气又呼吸道疾病的朋友还是不要出门的好 。
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