【一天骑车一小时消耗多少卡路里】一天骑车一小时消耗500大卡左右的热量，用的力量比较大，频率比较快的人骑行一个小时就能消耗的卡路里相对较多一些！
文章插图
一天骑车一小时消耗500大卡左右的热量，用的力量比较大，频率比较快的人骑行一个小时就能消耗的卡路里相对较多一些 。
如果骑行所用的力量相对较少，而且频率也比较慢，这样通过骑行来消耗卡路里，效果也不会太好 。
不论每天消耗多少卡路里，如果想要达到减肥的目的，一定要使自己摄入的卡路里量消耗的卡路里量低，这样才能达到真正有效减肥的效果 。
推荐阅读
- 骑车20分钟消耗多少卡路里
- 6大办公室恶习让女人短命
- 骑车久了腰疼怎么回事呢？
- 早上小便很浑浊怎么回事？
- 原地跑步一小时消耗多少卡路里
- 走了一天脚痛怎么办才好
- 缓解疲劳之灵是什么
- 怎么有效治尿频
- 3岁宝宝一天补多少D3
- 冬泳每小时消耗多少热量