骑车20分钟消耗大概在450千卡到750千卡 ， 每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重！
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骑车20分钟消耗大概在450千卡到750千卡 ， 每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重 。
如果以低于16公里的时速骑行 ， 骑一个小时大约燃烧235-370卡路里 ， 具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异 。
【骑车20分钟消耗多少卡路里】
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