女性朋友在经期经常会出现一些症状 ， 这些症状给女性朋友带来了很多的麻烦 ， 虽然这些症状在经期一过就消失 ， 但是在经期是不是有什么办法可以缓解经期出现的一系列症状呢 ， 我们可以从饮食上面来好好护理经期的女性够朋友 ， 让女性朋友顺利的度过经期 。
那么女性朋友在经期能不能吃螃蟹呢 ， 我们要了解一下螃蟹的功效和作用 ， 常吃螃蟹能带来怎样的养生效用呢 ， 一起看看下文我们关于螃蟹的介绍吧 。
螃蟹(páng
xiè)：动物界 ， 节肢动物门 ， 甲壳纲、十足目、爬行亚目 。螃蟹是甲壳类动物(crustacean) ， 它们的身体被硬壳保护着 。螃蟹靠鳃呼吸 。在生物分类学上 ， 螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物 。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋 ， 也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地 。它们靠母蟹来生小螃蟹 ， 每次母蟹都会产很多的卵 ， 数量可达数百万粒以上 。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的 。中国食蟹的历史悠久 ， 《逸周书·五会解》、《周礼·天官·疱人》中均有记载 。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素 ， 对身体有很好的滋补作用 。蟹中含有较多的维生素A ， 对皮肤的角化有帮助 。螃蟹还有抗结核作用 ， 吃蟹对结核病的康复大有补益 。
蟹肉性寒 ， 味咸 ， 具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功 ， 可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎 。此外 ， 蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效 。
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻 。
食疗价值
螃蟹性寒、味咸 ， 归肝、胃经
有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效
对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果 。
【性能】味咸 ， 性微寒 。能续筋接骨 ， 活血行瘀 ， 利湿退黄 ， 解漆毒 。
【参考】肉和内脏含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2和烟酸、钙、磷、铁、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸 ， 微量的胆甾醇 。
蟹壳含碳酸钙、蟹红素、蟹黄素、甲壳素、蛋白质等 。
【用途】用于跌打损伤 ， 损筋折骨 ， 血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛;湿热黄疸等 。
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