普洱茶论坛
文章插图
饮茶常识【饮茶常识，枸杞菊花茶用量】首先 ， 避免空腹喝茶 。 茶若入心 ， 则凉脾胃 ， 相当于“引狼入室” 。 中国自古就有“不喝空心茶”的说法 。 第二 ， 避免喝茶太的热茶 ， 热茶对喉咙、食道和胃有很强的刺激性 。 如果长时间喝太热的茶 ， 可能会引起这些器官的病变 。 根据国外研究 ， 如果经常喝62C以上的茶 ， 胃壁容易受损 ， 容易发生胃病 。 喝茶的温度要在56c以下第三 ， 避免喝冷茶温茶 。 热茶能让人思维清晰 ， 听觉清晰 。 冷茶有寒滞痰聚的副作用 。 四忌浓茶浓茶含有咖啡因、茶碱和强烈刺激 ， 容易引起头痛和失眠 。 五忌冲泡时间过长 ， 茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质会被自动氧化 ， 不仅茶汤颜色深、口感差、香味低 ， 还失去了其品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸因氧化而减少 ， 茶汤的营养价值大大降低 。 同时 ， 由于茶汤搁置太久 ， 受到周围环境的污染 ， 茶汤中有很多微生物(细菌和真菌) ， 非常不卫生 。 6.避免过多的冲泡次数 。 一般冲泡3-4次基本没有茶汁 。 据相关测试 ， 头开茶汤可含50%的总水浸出物、30%的凯尔茶汤总水浸出物、10%的三开茶汤 ， 但只有1-3%的凯斯茶汤 ， 茶叶中的一些有害成分经过反复冲泡也能浸出 ， 因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸泡出来 。 七忌饭前喝茶会稀释唾液 ， 使饮食无味 ， 并暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能 。 八大禁忌：饭后立即饮茶含有鞣酸 ， 能与食物中的蛋白质、铁凝结 ， 影响人体对蛋白质、铁的消化吸收 。 9.不要喝茶吃药 。 茶叶中含有大量的鞣质 ， 鞣质可分解为单宁酸 ， 与多种药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 。 因此 ， 俗话说“茶水解药” 。 不要喝隔夜茶 。 由于隔夜茶时间长 ， 维生素已经流失了 。 此外 ， 茶叶中的蛋白质和糖会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质 。 当然 ， 未降解的隔夜茶在医疗上还是有其作用的 。 比如 ， 隔夜茶富含酸和氟 ， 可以防止毛细血管出血；如果患有口腔炎、舌痛、温疹、牙龈出血、皮肤出血、疮痈等 。 可以用隔夜茶来治疗；红丝或频繁的泪水出现在眼中 。 每天多四大名茶次用隔夜茶洗眼 ， 可以起到奇效 。 每天早上 ， 刷牙前后或吃完饭后 ， 喝几口隔夜茶 ， 不仅能提神醒脑 ， 还能强健牙齿 ， 等等 。
推荐阅读
- 大枣枸杞茶的功能和功效，菊花茶怎么泡
- 仓鼠喂养小常识
- 枸杞猪肝粥怎么做好吃,枸杞猪肝粥的做法
- 蒲公英泡枸杞子水喝的功效与作用 蒲公英泡枸杞子水喝有什么功效
- 书名-《茶道六君子之茶则》，柠檬枸杞菊花茶
- 茶道是一种文化 一种艺术 一种美学，黑枸杞
- 六 饮茶方法-特殊的饮用方法，名茶
- 香港多元化的饮茶文化，杭白菊
- 茶具使用常识
- 春季饮茶养生方，闽红