在寒冷的冬天 ， 准妈妈要特别做好相关保健工作 ， 否则会容易引起一些疾病的发生 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编收集了一套 ， 孕妇冬日生活禁忌的资料 ， 特此分享出来以供准妈妈的参考 。
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孕妇冬日生活禁忌大盘点
忌常舔嘴唇
有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些 ， 结果却适得其反 。唾液是由唾液腺分泌的 ， 里面含有淀粉酶等物质 ， 比较黏稠 ， 舔在嘴唇上以后 ， 就好像抹上了一层浆糊 。水分蒸发完了 ， 嘴唇会更干燥 。如果嘴唇干燥不舒服 ， 涂上不含色素及香味的润唇膏即可 。
忌涂纯甘油
人们平时使用的是含有20%水分的甘油 ， 若用纯甘油 ， 其吸水能力太强 ， 会吸收皮肤里的水分 ， 反而会使皮肤更干燥 。
忌穿衣过多
如穿衣过多过厚 ， 则由于热量大 ， 会使皮肤血管扩张 ， 流向皮肤的血流增多 ， 从而增加了散热 。这样 ， 反而降低了机体对外界温度变化的适应能力 。
忌冻僵烤火
冬天常会冻僵手 ， 如此时马上烤火或在热水里烫 ， 皮肤会立即由白转红 ， 最后发紫 ， 这样很容易生冻疮 。正确的方法是：在比较温暖的地方 ， 将两手互相搓擦 ， 使手的温度自然回升 。
忌睡前洗头
【孕妇冬日生活禁忌大盘点】冷天用热水洗头后 ， 由于温热作用 ， 会使头皮毛细血管扩张 ， 机体内周围辐射的热量增多 。同时 ， 由于洗头后头发是湿的 ， 大量水分蒸发要带走很多热量 ， 易患感冒 。
忌戴口罩
因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网 ， 血液循环十分旺盛 ， 就如同装在屋子里的暖气一样 ， 对吸进的冷空气可起到加温作用 。冷空气经鼻腔吸入肺部时 ， 一般已接近体温了 。人体的这种生理功能 ， 是可以通过耐寒锻炼不断增强的 。如果冬天经常戴口罩 ， 反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气” ， 更容易得感冒 。
忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚实 ， 但却容易忽视头部的防寒 ， 这是不对的 。因为人的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系 。冬天在室外戴一顶帽子 ， 即使是一顶非常薄的帽子 ， 其防寒效果也是明显的 。
孕妇身体属于特殊时期 ， 由于怀孕的原因 ， 身体也就特别“娇嫩” ， 容易发生疾病 ， 特别是在冬天 。另外 ， 孕妇在冬季还应重视饮食营养 ， 这是抵抗外来有害因素的重要措施 。由于冬季人体散热多 ， 孕妇应该比其它季节吃得多些、好些 。另外 ， 天气暖和时到户外做一些适宜的活动 ， 多呼吸一些新鲜空气 ， 以利于胎儿的发育 。
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