专家教你如何预防食物中毒

12月8日凌晨,三水白坭中学发生集体疑似食物中毒事件,该校92名学生因感觉身体不适被送往医院排查,其中27人出现腹泻发烧等症状需要留院观察治疗 。原来,这些学生在校食堂用餐,当时均吃了烧鹅 。有同学称,当时就发现味道不对,有臭味道,咬了一口就吐了出来,但饭菜中已经渗了烧鹅汁 。
经当地政府初步调查,系食物不洁净而引发,食堂被停业整顿 。南方医院消化专家刘思德教授指出,这宗案例是典型的食物变质引起的食物中毒事件,变质发臭的烧鹅与饭菜混放在一起,使饭菜也受到污染,引起学生的集体中毒 。
食品变质、受细菌污染是最常见的食物中毒原因
刘思德教授告诉我们,食物中毒分细菌性和非细菌性两种 。细菌性食物中毒主要是由于食品不新鲜或食品操作不卫生,使沙门氏菌、嗜盐菌和葡萄球菌等病菌在食品中大量繁殖,一般说来,食物中毒多数是细菌性的,尤其是沙门氏菌引起的 。沙门氏菌中毒主要症状有呕吐、腹泻、腹疼,粪便以黄绿色水样便,有时带脓血和黏液,一般发热的温度在三十八摄氏度至四十摄氏度,重病人出现打寒战、惊厥、抽搐和昏迷的症状 。
非细菌性食物中毒则是由于食品受污染或误食有毒的动植物食品引起的 。如食用河豚鱼、白毒伞中毒,或食用添加过量工业用盐的食品引起中毒 。
预防食物中毒,我们应该怎么做?
刘思德教授指出,预防食物中毒可从以下方面入手:
1、食物要保持新鲜,避免进食变质的食物 。
蔬菜应妥善保存,防止腐烂 。不食变馊发酸食品的食物;吃剩的熟菜不可在高温下存放长时间后再食用;勿食大量新腌制的菜,腌菜时盐应多放,至少腌至15天以上再食用;腌菜时选用新鲜菜;不要在短时间内吃大量叶菜类蔬菜,或先用开水烫5分钟,弃汤后再烹调 。来路不明的食物切勿食用 。
食物放进冰箱贮存并不是最保险的 。“虽然低温环境可抑制细菌的生长,但对于一些嗜低温的病菌如霍乱弧菌等,冰箱仍是它们繁殖的温床 。”刘思德教授说 。冰箱冷藏室温度应保持在10℃以下 。同时,不要吃从冰箱内取出来放置2小时以上的熟肉和禽类腌制品 。冰冻的肉类和禽类在烹调前应彻底化冻,再充分均匀加热煮透 。已化冻的肉禽及鱼类不宜再次保存,鱼、肉等罐头食品保存期不得超过一年 。
2、加强对有毒食物的辨别常识 。
俗话说:“病从口入 。” 。对于吃进肚子里的食物我们一定要多加辨别 。尤其是一些本身含毒的食物,不可以凭个人感觉或根据民间传言去判断是否可以食用,更不能抱有逞能侥幸的心态,要对带毒的食物有一个清晰的了解 。常见的有毒食物有发芽土豆、河豚鱼以及白毒伞等毒蕈 。

推荐阅读