孕期过敏对孕妈妈来说是件非常痛苦的事情,因为在段特殊的时期,又不能用药,所以孕妈妈要提早做好预防工作,下面,我们就一起来看看,有效预防孕期过敏的五大招数,分别都有哪些 。
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有效预防孕期过敏有五大招
首先我们看看,孕期过敏发生的原因:
过敏发生的原因可分为两大类 。一是食物所引起的过敏,另一个是环境因子所引起的过敏 。
(1)环境因子:
所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘,过敏原以灰尘中的尘螨最多,其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等 。
(2)食物所引起:
就是异位性皮肤炎、荨麻疹,过敏原大多是甲壳类海鲜如:虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔类水果如:橘子、草莓和西红柿,核果类如花生、干果 。
预防孕期过敏五招,分别如下:
(1)减少与过敏原接触
要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会 。因为过敏与遗传有密切的关系,所以“预防应从怀孕开始”;妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应 。
(2)可吃&不可吃的食物
有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,就必须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物 。
(3)健康生活
妈妈勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等 。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中,并应避免过度使用清洁剂 。
(4)避免刺激皮肤
要避免皮肤搔痒的症状恶化,建议准妈妈从怀孕4个月开始就注意,减少肚皮上清洁用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹处涂上一些乳液,同时避免穿着闷热不透气的衣物 。
(5)哺喂母乳
胎儿出生后也应尽量哺育母乳,因为母乳是世界公认对婴儿最好的食物,再好的配方奶粉也无法完全仿效母乳 。配方奶粉中含有与人类不同的大分子蛋白质,容易使过敏儿产生过敏性抗体,而产生过敏症状 。在哺喂母乳期间,妈妈应避免食用含高量过敏原的食物,以免经由母乳传到宝宝身上,引发过敏反应 。
孕妇可以使用过敏药物吗?
去除诱发因子,是治疗荨麻疹的最佳方法,其方法简单但不容易办到,需要耐心与细心,甚至要和医师配合才能找出过敏原 。药物治疗方面,包括口服或涂抹抗组织胺和短期类固醇的使用 。对于一些自体免疫性的荨麻疹,免疫调节剂通常会有不错的疗效,但很少用 。
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