【花草入茶来】 在国外 ， 除了被称之为中国茶与红茶的茶外 ， 另一种茶更为流行 ， 就是花草茶 ， 其义名为he茶道rbtea ， 意为用植物的根茎、叶、花或皮等部位 ， 单独或混合干燥后 ， 加以煎煮或冲泡的饮料 ， 产生自然香气和特殊口味 。 花草茶其实并非真正意义上的茶 ， 因为它不含咖啡因 ， 但花草茶气味芬芳 ， 颜色漂亮 ， 更重要的是 ， 每一种花草茶都含有天然营养成分 ， 让饮用者无形中得到滋养润泽 。 例如：
芙蓉花：含有丰富的维他命c ， 能改善体质 。
紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽 。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。
甘菊：具有帮助睡眠 ， 润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。
薄荷：有助开胃、消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 并促进新陈代谢 。
柠檬草：可帮助消化、利尿 ， 滋润肌肤及预防贫血 ， 也有治疗腹泻及偏头痛的效用 。 但孕妇不宜 。
薰衣草：有助镇静神经、帮助睡眠 。
玫瑰花：能改善内分泌失调茶健康 ， 解除腰酸背痛 ， 对消除疲劳和伤口愈合也有帮助 。
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