胃肠道问题可以按摩或针灸足三里、内庭穴、梁丘穴、中脘穴、天枢穴治疗或缓解腹痛、腹泻、消化不良等症状 。 操作方法 01 【胃不好？揉下这几个穴位】按足三里：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一 ， 它可使胃肠蠕动有力而规律 ， 并能提高多种消化酶的活力 ， 增进食欲 ， 帮助消化；具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能 。 （位置：在小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指（中指） 。 取法：正坐屈膝位 ， 于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸） ， 距离胫骨前嵴一横指处取穴 。 或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆 ， 在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴） 。
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02 按内庭穴可治疗消化不良；（取穴位置：是足阳明胃经的荥穴 ， 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处） 。
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03 按梁丘穴可缓解及治疗胃痛、胃痉挛、腹泻等不适症状；（取穴位置：伸展膝盖用力时 ， 筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端 ， 约三个手指左右的上方也是该穴） 。
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04 按中脘穴可缓解及治疗腹胀 ， 呕吐 ， 呃逆 ， 反胃 ， 消化不良等症状；（取穴位置：位于人体上腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中上4寸 。 也可取胸骨下端和肚脐连接线中点为此穴） 。
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05 按天枢穴可缓解及治疗腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心呕吐等症；（取穴位置：采用仰卧的姿势 ， 天枢穴位于人体中腹部 ， 平脐中 ， 距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）） 。
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以上内容就是胃不好？揉下这几个穴位的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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