蜂蜜不能用开水冲泡?孕妇喝蜂蜜水有什么讲究?( 二 )


【蜂蜜不能用开水冲泡?孕妇喝蜂蜜水有什么讲究?】 1、孕妇选择蜂蜜时,必须选择蜂蜜表面带有微小气泡的蜂蜜,因为它是由活性酶不断运动产生的,而吃这种蜂蜜对人体是最好的 。

蜂蜜不能用开水冲泡?孕妇喝蜂蜜水有什么讲究?

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2、孕妇不能吃蜂王浆 。因为蜂王浆中的激素刺激子宫并引起子宫收缩,干扰子宫内胎儿的正常发育 。
3、蜂蜜忌热服用,会失去维生素,使生物酶失活,降低原有蜂蜜的营养价值,使用45度左右的水和蜂蜜比较好 。
4、孕妇早晨起来时不要喝蜂蜜水,蜂蜜水含有相应的糖分,它不是单纯的水,喝了后,体内蜂蜜中的果糖通过人体转化为葡萄糖被吸收身体,这样就失去了早上喝水的作用了 。早上可以先喝点淡水,十分钟后再吃蜂蜜水,这样更有利于蜂蜜营养价值的最大化 。

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