到2020年，抑郁症将成为基心脏病之后的第二大健康杀手 。抑郁症为何苦恋现代人呢？下面为你介绍抑郁症的症状以及预防保健方法，带你原来抑郁症的困扰 。
现在随着生活节奏加快，因为压力过大而出现抑郁症的现象也屡见不鲜，更让人难以置信的是在全球有3亿4千万的抑郁症患者，到2020年的时候，抑郁症很有可能成为继心脏病之后的第二大症状 。那么抑郁症都有哪些表现呢？如何才知道自己患了抑郁症呢？
抑郁症：现代文明最可怕的敌人
【多多了解抑郁症的症状 心理保健法可预防】随着生活水平的不断提高，人类更大的敌人已不再是社会灾难，而是心理疾病 。也就是说，问题不在于我们的生活水平如何，而在于我们“心灵”的机器是否运转正常，而这恰恰是我们以前所没有预料到的 。
抑郁开始悄悄“闯入”了我们的生活，并越来越多地“拜访”着我们的家庭，剥夺着我们及亲人的快乐 。它的出现并不是因为我们做错了什么，而是由于现代生活的节奏压力对我们心灵的必然伤害 。因此，抑郁症将成为21世纪最为严重的新问题 。
简单地说，抑郁症是一种低落、抑郁的情绪，患者没有任何欲望，唯一的想法就是一切都很糟糕 。可是我们为什么会患上抑郁症呢？一般的人会认为，它一定是由某些客观的困难所引起的 。
但事实却是人们的生活越好，就会有越多的人患上抑郁症 。也就是说，外在的实际困难不一定是导致抑郁症的唯一原因 。是的，困难当然也可以使我们产生低落的情绪，甚至感到自己很无能，但抑郁症却是另外一回事儿 。
意志消沉——抑郁症最主要的特征
这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向 。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望 。
病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨 。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安 。
患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等） 。
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗 。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径 。
自杀——抑郁症最危险的行为
自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为 。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦 。
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