嫉妒 ， 是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向 ， 它是含有憎恨成分的激烈感情 。
谈起嫉妒 ， 人们都认为 ， 它造成人才内耗 ， 对社会有巨大的破坏力 。但是 ， 也有人认为 ， 如能把嫉妒心理转化为竞争意识 ， 它是一种巨大的推动力 。
事实上 ， 生活在社会中的每一个人 ， 都程度不同地存在着嫉妒心理 。从某种意义上讲 ， 嫉妒是推动竞争的一种原动力 。每一个生活在社会中的正常人 ， 都魏重视别人对自己的评价 ， 注意自己在团体中所处的地位 。但过份地争强好胜 ， 排斥他人 ， 就显得心胸狭窄了 。
嫉妒心理的产生 ， 主要原因有三：
1、个人强烈的欲望所致 。人 ， 都有一种积极向上 ， 追求美好的强烈欲望 。当这种欲望得到满足和实现的时候 ， 往往会产生一种占有欲和排他性；当这种欲望未能实现而别人比自己先实现这种欲望时 ， 便产生一种为自己达不到而憎恨别人的激烈情感 。
2、攀比心理 。因为是同学、同事、同行、同龄、同性、同时参加工作且在同一环境中 ， 你上我也得上 。而先上的人往往被嫉妒 ， 未上或后上者不服气 ， 这种攀比心理化为嫉妒 。
3、品德低下的人会强化嫉妒心理 。社会生活中 ， 也确有少数道德品质恶劣的人 ， 他们采取我不行 ， 你也休想 ， 的处世态度 ， 抢打出头鸟 ， 自己无所为 ， 也不让别人有所为 ， 或看到别人的进步总有点不舒服 ， 甚至制造谣言 ， 有意中伤 ， 极力破坏他人的名声 。
嫉妒既是人的一种心理品质 ， 又是一种文化现象 ， 与人的群体文化基因有关 ， 甚至可以说谎是民族气质的反映 。因此 ， 化嫉妒为竞争需从社会整体温和生存个体两个方面予以调节 。
一、嫉妒心理的社会调节 。
我国的改革开放 ， 经济的腾飞 ， 震动了传统文化意识的闭锁状态 ， 冲击了每个人的文化意识 。可以说 ， 一个嫉妒的民族 ， 就是对一切变革恐惧与抗阻的民族 ， 害怕别人超过自己 ， 而不害怕与人共同贫困 。要改变这种文化心态 ， 把东方式的嫉妒转化为现代人的竞争 ， 社会心理认为：
第一 ， 普及第洋文化意识 。海洋文化 ， 指交通发达 ， 与世界信息沟通频繁的文化现象 ， 如大的港口 ， 沿海城市 ， 这些地区与世界交流的敏感地带 ， 受到外界的多种文化冲击 ， 是一个不安全地带 。而大陆腹地则处于稳定、缓变、安全的位置 。
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