【看看过去荣誉可释放压力】专家指出 ， 给过往的荣誉留一个抬眼可见的空间 ， 是非常有效的减压方法 。人的压力大多与外界信息所致的不自信、失去控制感和不可预测感等相关 ， 而80%的信息都来自视觉 ， 经常接触积极的信息 ， 相当于给自己积极的心理暗示 ， 这样就能提升自信、自我认同感和自我价值 ， 从而改善心情、减轻压力 。每个人都可以有一个荣誉角 。管理人员可以把一些重大事件的照片、纪念品挂在墙上；上班族可以在办公桌上辟出一个角落 ， 放一些得意的个人成果和荣誉证书；孩子的房间里 ， 除了墙上贴一些学业方面的奖状 ， 更要把一些兴趣所致的成果摆上去；即使是家庭主妇 ， 也可以有一个角落 ， 上面摆自己得意的手工成果 ， 比如自己打的、孩子小时候的毛线袜 ， 与儿孙的合影等 。
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