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08 挑选叶嫩茎小的空心菜 。 在挑选空心菜的时候要多加注意 ， 一定要挑叶子新鲜的空心菜 ， 这种才是比较好吃的 ， 叶黄茎大的空心菜最好不要 。 挑选的时候一定要看是否有腐烂的叶子 ， 如果有就不要买说明不是很新鲜 ， 而且很容易让所有的空心菜也都腐烂了 。
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特别提示 【空心菜的食疗功效及挑选】空心菜虽然营养高 ， 但是也要正确食用 ， 不能和牛奶一起吃 ， 否则导致消化不良的 。
以上内容就是空心菜的食疗功效及挑选的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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