多春鱼的营养价值很高， 富含多种微量元素、矿物质盐、蛋白质等营养物质， 有补钙、护肤亮发、健脑增强记忆力等功效 。
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多春鱼有哪些功效
多春鱼含钙丰富， 因此多春鱼孩子常吃能补钙， 长身体 。 另外多春鱼有丰富的微量元素和蛋白质， 这些微量元素能够帮助我们增强肌肤弹力， 养护头发使发质变好 。 通常深海鱼都有很好的健脑功能， 促进脑细胞发育帮助我们增强记忆力 。
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多春鱼营养成分
热量：91.6大卡
蛋白质：18.38克
碳水化合物：3.33克
脂肪：0.55克
钠：25.13毫克
钾：12.28毫克
叶酸：1.15微克
镁：0.18毫克
维生素B6：0.02毫克
钙：0.02毫克
【多春鱼的营养价值 多春鱼有哪些功效】 铁：0.01毫克
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