孕妇可以吃溏心蛋吗不建议吃 。
溏心蛋的蛋黄未煮熟 , 里面可能包含沙门氏菌 , 孕妇食用后对自身和胎儿的健康都没好处 , 因此孕妇吃鸡蛋最好是全熟的 , 不建议吃溏心蛋 。
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2孕妇吃溏心蛋有什么危险溏心蛋里面可能含有沙门氏菌 , 普通人食用感染了沙门氏菌并不可怕 , 一般几天后会自行好转 。但孕妇身体抵抗力较差 , 感染沙门氏菌后很有可能发生菌血症和全身性感染 。因此 , 孕妇不宜吃溏心蛋 。同样身体较弱老人、婴幼儿也不宜吃 。
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3孕妇吃鸡蛋注意事项1、不宜生吃
鸡蛋在形成过程中会带菌 , 未熟的鸡蛋不能将细菌杀死 , 容易引起腹泻 。并且 , 鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白 , 需要高温加热 , 否则会影响食物中生物素的吸收 。
2、过量吃鸡蛋
我们都知道鸡蛋营养价值极高 , 但同时鸡蛋也是高蛋白食品 , 如果食用过多 , 可导致代谢产物增多 , 同时也增加肾脏的负担 , 造成肾脏机能的损伤 , 因此孕妇不宜过量吃鸡蛋 , 一天一个即可 。
【孕妇可以吃溏心蛋吗】
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