怀孕了以后 ， 很多准妈妈们都注意自己的饮食习惯、生活习惯 ， 那么这些禁忌是真的需要的吗？这3条孕期禁忌坑了多少孕妇？孕妈们最受不了第2条！
朋友晓玲怀孕了 ， 自从怀孕之后我们几乎就没怎么见过她的面 ， 其他几位朋友还开玩笑说这怎么当了妈就玩失踪呢 。结果她前几天约我见面 ， 说要和我谈谈心 。见面之后她是一脸愁容 ， 我还以为是早孕反应把她折磨的呢 。她说不是 ， 是她婆婆 ， 自从怀孕后什么都不让她做 ， 连门都不让出 ， 理由就一个：对胎儿不好 。手机也不让她玩 ， 说是有辐射 ， 她实在受不了就跑出来了 。
其实大多数的女性在怀孕之后都会受到各种“孕期谣言”坑害 ， 这不能干那不能做 ， 让这些本来身体就饱受折磨的孕妈更是备受煎熬 。其实这些所谓的孕期禁忌真的都科学吗？孕妇一定要去遵守吗？淘妈觉得这3点就没必要 ， 孕妈不要因为这些而让自己太过紧张 。
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1. 怀孕之后就一定要左侧睡
其实淘妈之前写过多篇关于左侧睡的文章 ， 这并不是孕期一个一成不变的规定 。在医学上 ， 是建议孕妇在孕期最好采取左侧睡的姿势 ， 这主要是针对那些孕中后期子宫右旋的孕妈 。左侧睡的话可以缓解子宫右旋 ， 避免下腹的静脉受到压迫 ， 从而影响给胎儿提供充足的氧气 。但是不是所有的孕妈都适合左侧睡 ， 如果子宫左旋的孕妈就不行 ， 否则会加重左旋的程度 。事实上 ， 在孕早期只要不趴着就行；孕中晚期 ， 不仰卧睡 ， 怎么舒服怎么来 。
2. 怀孕后不能玩手机 ， 会辐射到胎儿
【这3条孕期禁忌坑了多少孕妇？孕妈们最受不了第2条！】 在现在电子信息时代 ， 人们的生活都离不开电子产品 ， 手机更是成为了人们必需的物品 。像手机这些电子产品确实存在一定的辐射 ， 但是科学实验表明 ， 手机造成的辐射非常小 ， 小到可以忽略不计 。虽说手机辐射小 ， 但孕妈也最好不要让手机离肚子太近 。而且玩手机的时间也不要太长 ， 还是要注意休息好 。
3. 不能吃辛辣的食物 ， 会影响胎儿
现在很多的美食都是辛辣口味 ， 而且深受多数女性的喜欢 。辛辣的食物对肠胃的刺激比较大 ， 甚至会引发便秘 。如果孕期想吃的话可以偶尔吃一两次 ， 只要不经常吃就没事 。
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